ベジ&フルーツ大好き koedaのブログ

ナチュラルハイジーン、ヴィーガン、ローフード、などを取り入れた生活の記録を中心に、心地よく感じた出来事、学び、娯楽などいろいろ書いています。

ヴィーガン食べ歩き(その6)★レインボーローフード★@恵比寿 定例化?

ここのところ、諸事情あって食べ歩く機会が減ってしまい、月1回恵比寿に来るたびに立ち寄る、レインボーローフードの記録が続いてしまいました。 レインボーローフードのお店の紹介や、写真付きのアクセスナビについてはこちらをご覧ください。 goddesstree…

大変!!!東京は東小金井で40年の老舗喫茶「珈琲館 くすの樹」が閉店に!

今週のお題「お気に入りの飲み物」に奇しくも関わる記録 ここのところ立て続けに閉店ラッシュに出会いました。 まず1つめは、娘たちが幼少のころにお世話になった小児科。 温厚で “注射が痛くない”と評判のおじいちゃん先生でした。 引退してもお元気だとい…

ヴィーガン食べ歩き(その5)特別編 松田真美子先生との交流会@シズラー新宿三井ビル店

4月5日は、新宿のシズラーで松田真美子先生との交流会がありました。 若々しくてスリムでパワフルな松田真美子先生 不覚にも、交流に夢中で、ほとんど写真を撮れなかったので、今回は松田真美子先生のご紹介や私がナチュラルハイジーンを知ったきっかけな…

ベジタリアン御用達ネットショップ【Natshell(ナッシェル)】さんでお買いもの

ベジタリアン御用達ネットショップ「Natshell(ナッシェル)」は本当に体にいいものを厳選したナチュラルフーズの専門店。 ベジタリアンの中でも、かなりストイックな ”ナチュラルハイジーン“ という健康法が推奨する「S(砂糖suger)O(油oil)S(塩solt)…

【夏目友人帳展】@松屋銀座で斑(まだら)に会ってきたよ!

ナチュラルハイジーンの考え方では食事法だけではなく、ストレスマネージメントも重要とされていることは、以前、銭湯のススメにも記載致しましたが、 goddesstree.hateblo.jp 私は時々、展覧会などに赴いてリフレッシュ致します。 本日は春休みという事もあ…

ヴィーガン食べ歩き(その4)★レインボーローフード★@恵比寿(写真ナビ付き!)

先回すっかり気に入ってしまった、恵比寿のローフードレストラン “レインボーローフード” 今日は食べたかったスイーツについてや道順も写真付きで綴りたいと思います。 ローフードやお店の紹介はこちらの記事もご覧ください ↓ goddesstree.hateblo.jp 本日ま…

エディブルフラワー 食べるお花を育てよう ~ 緑の市民講座に参加しました!

エディブルフラワーってご存知ですか? 横山園芸さんのエディブルフラワーのカタログ エディブル(eat able)フラワー(flower) で、毒のない、安全に育てられた食べられるお花の事です。 一般的な野菜にはない色合いや見た目で料理を彩ることで食卓が華やか…

スプーンサラダにマイクロトマトは相性よすぎで可愛すぎ♡

いろんな野菜を細かく切って、スプーンで頂く ”スプーンサラダ“ 今日はベリーリーフにロメインレタス、アボカド、ミックスビーンズにカシューナッツをトッピングをしたのですが、彩りにはやっぱりトマトの赤が欲しいところ・・・。 スプーンサラダにマイクロ…

手づくり【ローココナッツチョコレート】はギルト(罪悪感)フリーでヴィーガン、アレルギー、アスリートにも対応!?

元女子柔道選手の松本薫さんが、アスリート時代の切実な思いから、白砂糖、乳製品など不使用でココナッツミルクなどを使ったギルトフリー(罪悪感のない)なアイスクリーム屋さん【ダシーズ】を始め話題沸騰中ですが、折しもバレンタインシーズン到来! 今週…

Kiehl’s (キールズ) 渋谷でヘアオイル購入! これってナチュラルコスメなの?

以前通っていた美容院で取り扱っていた、「モロッカンオイル」 気に入っていたのですが、お店の移転とともに買えなくなってしまいました(泣) そんな折り、通りすがりに見つけたKiehl’s (キールズ)の 「スムージングヘアオイル」がなかなか心地よく、なんだか…

ヴィーガン食べ歩き(その3)★レインボーローフード★@恵比寿!

今日は恵比寿に用事があったので、ローフードマイスター&発酵食エキスパートの加藤馨一店長のローフードランチを食べに「レインボーローフード」に行きました。 レインボーローフードの入っているビルの1Fにはとても賑やかな楽しい外看板が! 地図を検索し…

気になっていたナチュラルコスメ “naturaglace (ナチュラグラッセ)” のファンデーションなど買ってみました

ファンデーションがなくなったのを機に、気になっていたナチュラルコスメ 【ナチュラグラッセ】のファンデーションとプレストパウダーと、ついでにアイカラーパレットとメイクアップクリームのLOFT限定セットを買ってみました。 左からファンデーション、プ…

ヴィーガン食べ歩き(その2)★”福禄寿BENTO” @AIN SOPH (アインソフ)銀座本店!&他店情報も

今日はベジタリアンにはおなじみのヴィーガンレストラン 【AIN SOPH (アインソフ) 銀座本店】で、ランチに「福禄寿BENTO」を頂いて参りました! このお弁当、池袋、新宿にはなかったような? その代り、池袋や新宿にあるカジュアルなメニューが銀座には見当…

銭湯のススメ!“のぼり湯”@三鷹は町のお風呂屋さんなのに露天風呂付きで駐車場も充実!

ナチュラルハイジーンというと、ヴィーガン的な食事法が取り上げられがちですが、このライフスタイルの7大要素には実は“ストレスマネージメント”も入っているのです。 Yu Nagaba × BEAMS JAPAN × 牛乳石鹸のグッズが当たる 銭湯のススメ スタンプラリー そ…

コロラド発! ”セレッシャルシーズニング“ のハーブテイーはノンカフェインでヴィーガンのバイブルでも太鼓判?

セレッシャル社はアメリカコロラド州ボルダーで40年以上の歴史のあるハーブティーメーカー。 左から、スリーピータイム グリーンレモンジャスミン、 → レッドジンガー →カントリーピーチパッション 世界中から厳選されたナチュラルハーブだけを使用し、苦…

八百屋さんで久々に「アイスプラント」にご対面♡

キラキラなぷつぷつがついていてかる~い食感でほのかに塩味! 1パック99円て高いの?安いの? 今日はお仕事がお休みだったので、最近始めたお勉強にど~んと時間を割いて取り組んでおりました。 思いのほか時間がかかってしまい、スーパーに行くのがかっ…

ヴィーガン食べ歩き(その1)★”ランチエクスプレス”@シズラー三鷹店のサラダバーで食物酵素補給!★

今日は所用のついでに、シズラー三鷹店で“ランチエクスプレス”を満喫して参りました! シズラーのランチエクスプレスは、60分の間にプレート2皿分に好きなものをすきなだけ!ドリンク2回分とスープとデザートも1回分ついて1,308円也 ベジタリアンの中でも…

”獅子座の満月”に迎えた娘の誕生日には "イチゴのロースイーツ" を♡

生クリームなど乳製品を使わない ”ローパフェ” は乳製品アレルギー持ちの強い味方! 特製イチゴのクリームパフェは松田麻美子先生著の「フルモニ」内のレシピで 今日は獅子座の満月!スーパーブラッドフルムーン! アメリカ大陸やアフリカ北西岸あたりでは赤…

ナチュラル&オーガニックなヘアケア "アンダルーナチュラルズ" をお得にゲット!

革新的なオーガニックサイエンスを取り入れた「アンダルーナチュラルズ」こちらはラベンダーのヘアケア ヘアケアがなかなか定まらず、自然派と呼ばれる低刺激なものを今だアレコレ試しているのですが、今回購入したのが、アンダルーナチュラルズのラベンダー…

スムージーと七草がゆでお屠蘇気分をリセット!

1月7日の朝と言えば、その一年の無病息災を願って“七草がゆ”を頂きますが、これには、正月の祝膳や祝酒で弱った胃を休めるという意味合いもあるとか・・・。 しかし、ナチュラハイジーンでは、消化に負担のかかるご飯などのでんぷん質は夜にして、朝は生の…

ヴィーガン(ナチュラルハイジーン)元年を振り返る

ナチュラルハイジーンの第一人者である、いけやれいこせんせいのスムージー講座で頂いたスムージー。調味料一切不使用なのに極上のおいしさ!会場となった、自由が丘のヴィーガンレストラン“T’sレストラン”のお料理も堪能できる素晴らしい企画でした。 『…

予想外に楽しかったバスツアーとお土産の『びわの葉茶』が楽しみだ

29日は家族で初のバスツアーに参加してきました。 お土産のビワの葉茶 “アミグダリン”という成分はガン抑制効果、その他アトピーや咳止め効果なども! 今年は父が入退院を繰り返し、なんとなく旅行に行く気になれず、かといって 子供たちは長期休みにイベ…

世界に名だたる日本酒『獺祭』から生まれたリッチな酒粕を練り込んだ “獺祭石鹸” が秀逸!

『獺祭ストア銀座』のレジ横に鎮座するスキンケアシリーズ ナチュラルコスメジプシー歴数十年を経て、サンダーズペリー化粧品にたどり着いたものの、洗顔のハードルは高かった! なぜなら、サンダースペリーのスキンケアはいわゆる石鹸洗顔はせずに、朝も晩…

最近のお気に入り ナチュラルコスメ サンダース・ペリー

左からディープクレンジングクリーム(AD)・サンフラワーティシューオイル・コスメティックローション・ウィートジャームビューティーマスク・ハネービューティーバルム 20歳そこそこからアラフィフ現在まで、いったいいくつの自然派化粧品を使ってきた…

ゴードンメソッド6回目 ナチュラルハイジーンの話題も!

ナッシェルさんのデーツは良質で本当に美味! 今日は学校のママ友さんと受講している、ゴードン・メソッドの6回目 いつも聡明でパワフルで若々しいI先生は、ナチュラルハイジーン実践歴20年のベジタリアン! 終了後のティータイムではナチュハイの話題で…