今日は所用のついでに、シズラー三鷹店で“ランチエクスプレス”を満喫して参りました！ シズラーのランチエクスプレスは、60分の間にプレート２皿分に好きなものをすきなだけ！ドリンク２回分とスープとデザートも１回分ついて1,308円也 ベジタリアンの中でも…

生クリームなど乳製品を使わない ”ローパフェ” は乳製品アレルギー持ちの強い味方！ 特製イチゴのクリームパフェは松田麻美子先生著の「フルモニ」内のレシピで 今日は獅子座の満月！スーパーブラッドフルムーン！ アメリカ大陸やアフリカ北西岸あたりでは赤…

革新的なオーガニックサイエンスを取り入れた「アンダルーナチュラルズ」こちらはラベンダーのヘアケア ヘアケアがなかなか定まらず、自然派と呼ばれる低刺激なものを今だアレコレ試しているのですが、今回購入したのが、アンダルーナチュラルズのラベンダー…

１月７日の朝と言えば、その一年の無病息災を願って“七草がゆ”を頂きますが、これには、正月の祝膳や祝酒で弱った胃を休めるという意味合いもあるとか・・・。 しかし、ナチュラハイジーンでは、消化に負担のかかるご飯などのでんぷん質は夜にして、朝は生の…

ナチュラルハイジーンの第一人者である、いけやれいこせんせいのスムージー講座で頂いたスムージー。調味料一切不使用なのに極上のおいしさ！会場となった、自由が丘のヴィーガンレストラン“Ｔ’ｓレストラン”のお料理も堪能できる素晴らしい企画でした。 『…

２９日は家族で初のバスツアーに参加してきました。 お土産のビワの葉茶 “アミグダリン”という成分はガン抑制効果、その他アトピーや咳止め効果なども！ 今年は父が入退院を繰り返し、なんとなく旅行に行く気になれず、かといって 子供たちは長期休みにイベ…

『獺祭ストア銀座』のレジ横に鎮座するスキンケアシリーズ ナチュラルコスメジプシー歴数十年を経て、サンダーズペリー化粧品にたどり着いたものの、洗顔のハードルは高かった！ なぜなら、サンダースペリーのスキンケアはいわゆる石鹸洗顔はせずに、朝も晩…

左からディープクレンジングクリーム（ＡＤ）・サンフラワーティシューオイル・コスメティックローション・ウィートジャームビューティーマスク・ハネービューティーバルム ２０歳そこそこからアラフィフ現在まで、いったいいくつの自然派化粧品を使ってきた…

ナッシェルさんのデーツは良質で本当に美味！ 今日は学校のママ友さんと受講している、ゴードン・メソッドの６回目 いつも聡明でパワフルで若々しいＩ先生は、ナチュラルハイジーン実践歴２０年のベジタリアン！ 終了後のティータイムではナチュハイの話題で…